Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) подчеркивает, что более 70% преждевременных смертей вызваны неинфекционными заболеваниями.
Это подчеркивает важность укрепления здоровья населения через поддержку здорового образа жизни (ЗОЖ).
Что такое ЗОЖ по определению ВОЗ?
Это не просто отсутствие болезней, но и оптимальное качество жизни, достигаемое за счет мотивированного поведения, направленного на сохранение и укрепление здоровья при воздействии окружающей среды. Многочисленные исследования подтверждают, что следование основам ЗОЖ (регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек, здоровое питание, управление стрессом) существенно улучшает состояние организма и сердечно-сосудистой системы.
Преимущества ЗОЖ видны во всех возрастных группах: снижается риск различных заболеваний и смертности, особенно от сердечно-сосудистых заболеваний.
Присоединяйтесь к неделе продвижения ЗОЖ!Давайте вместе делать выбор в пользу здоровья и качественной жизни!
#ЗОЖ #здоровье #НеделяПродвиженияЗОЖ
